4 trucos para dejar de fumar

Dejar de fumar es muy beneficioso para la salud, pero también puede llegar a ser difícil. Te explicamos los trucos para olvidar este habito insalubre. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala en su web la serie de beneficios que experimenta el cuerpo...

Empezar a comer sano: 5 consejos de la OMS para 2019

Dar los primeros pasos para una alimentación sana puede ser complicado, por eso te mostramos los 5 consejos de la Organización Mundial de la Salud para este 2019. Grasas saturadas, alcohol, sedentarismo… Ya se conoce la mayoría de alimentos y costumbres que ...