El ejercicio reduce la depresión en la tercera edad

La actividad física produce cambios musculares que podrían ayudar a mejorar el estado de ánimo en los más mayores. Hacer deporte es saludable, eso es algo que todo el mundo sabe. Pero ahora, un estudio canadiense ha revelado que el ejercicio reduce la depre...
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Qué es un ictus: cómo se produce y síntomas

El ictus es un ataque cerebral ocasionado por la interrupción del suministro de sangre al cerebro. Se trata de una emergencia médica que necesita atención inmediata. Te contamos cómo ocurre y qué hacer ante la aparición de los primeros síntomas. El ictus es ...

Cómo combatir el insomnio por la noche

Más de 4 millones de españoles sufren insomnio crónico. En este post te damos una serie de consejos para combatir este mal tan típico de nuestro siglo. Según la Sociedad Española de Neurología, más de 4 millo...