Beneficios del agua del mar

El agua del mar posee una alta concentración de componentes como el yodo, el zinc, potasio, sales minerales, etc.. y nos ofrece excelentes beneficios para el organismo. En algunos países como China, la usan pa...

Cómo nos afecta el cloro de las piscinas

La mayoría de las piscinas, tanto públicas como privadas, tienen entre sus componentes el cloro, ya que ayuda a desinfectar, limpiar y esterilizar ante cualquier posible hongo o germen, pero, ¿cómo afecta esto...

7 Tips para conciliar el sueño

Al igual que la alimentación, dormir es fundamental para la supervivencia. Y no solo es dormir, sino dormir bien, es decir, tener un sueño reparador. Las consecuencias de no dormir lo suficiente o no dormir correctamente desencadena en los siguientes síntomas...

La cataplexia: Qué es, síntomas y tratamiento

Es un episodio transitorio de debilidad muscular que se sitúa en el umbral de los trastornos del sueño. Los músculos se relajan y debilitan de forma súbita, lo que puede dar lugar a caídas y accidentes. Cuando los ataques son graves los pacientes no pueden mo...

El cambio de hora: ¿Cómo nos afecta?

En España, dos veces al año, desde hace más de un siglo, se realiza el cambio de hora como medida de ahorro energético. Los meses en los que se produce esta transición son en octubre, retrasando una hora, y el ...

Qué hacer en caso de atragantamiento

  Los atragantamientos son más frecuentes de lo que pensamos, la mayoría se producen en niños ya que a menudo tragan objetos pequeños pero los adultos también los sufren, sobre todo con alimentos. Es esencial actuar rápido cuando esto pasa ya que, tal y como ...